دستهبندی: لوازم جانبی ورزشی
ابمت (Ab Mat)
An mat
برند:BSG
توضیحات
- ابمت (Ab Mat) یک تشکک فومی منحنی طراحیشده است که زیر گودی کمر قرار میگیرد تا هنگام انجام حرکاتی مثل دراز و نشست، ستون فقرات در حالت حمایتی قرار بگیرد. این مدل باعث میشود عضلات شکم در دامنه حرکتی بیشتری فعال شوند و فشار از ناحیه لگن یا خمکنندههای ران کاهش یابد
- هدف این ابزار آن است که عضلات شکمی بهطور پویا فعال شوند و نه ایستا، که به توسعه توان مرکزی (Core) کمک بیشتری میکند و خطر آسیبدیدگی را کاهش میدهد
نقد و بررسی
🎯 مزایا و کاربرد
- افزایش دامنه حرکتی و کارایی عضلات شکم با پشتیبانی قوس پایین کمر.
- کاهش فشار بر گودی کمر و لگن به خصوص در حرکات مکرر یا فشرده مانند WOD های کراسفیت.
- قابل استفاده برای همه سطوح فیتنس؛ از مبتدی تا حرفهای، قابل تنظیم و استفاده خانگی یا باشگاهی
نظرات
دستهبندی: لوازم جانبی ورزشی