نوعی نیمکت بدنسازی قابل تنظیم که شیب پشتی آن قابل تغییر است، از حالت خوابیده تا نشسته و شیب معکوس. این طراحی امکان اجرای حرکاتی مانند پرس سینه، جلو بازو، پرس بالا سینه و… را فراهم میسازد.
«چرخدار» یا «متحرک» بودن آن باعث میشود تغییر موقعیت و چینش تجهیزات باشگاه آسانتر باشد و نیازی به بلند کردن سنگین آن نیست. (