رویئنگ consept2

“Rowing” یعنی قایقرانی یا تمرین پاروزنی. در باشگاه‌ها، دستگاهی وجود دارد که حرکت پاروزدن روی آب را شبیه‌سازی می‌کند.
دسته (Handle): برای گرفتن و کشیدن، مثل پارو.
    •    زنجیر یا کابل: نیرو را از دست به چرخ فلای‌ویل منتقل می‌کند.
    •    فلای‌ویل (Flywheel): دیسکی که مقاومت هوا را ایجاد می‌کند (مثل پاروزدن واقعی روی آب).
    •    نمایشگر (PM5): صفحه دیجیتال که اطلاعاتی مثل زمان، کالری، سرعت، فاصله، و تعداد پاروزدن را نشان می‌دهد.
    •    ریل و صندلی متحرک: روی آن می‌نشینی و با جلو و عقب رفتن، حرکت پاروزدن را انجام می‌دهی
فواید تمرین با Rowing Concept2
    •    تمرین تمام‌بدن (دست‌ها، پاها، پشت و شکم)
    •    افزایش قدرت قلبی-عروقی
    •    چربی‌سوزی بالا
    •    مناسب برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای
    •    بدون فشار زیاد به مفاصل (نسبت به دویدن)
شو رومی در فروشگاه