طناب پشت بازو تک دست

چرا مدل تک‌دست انتخاب بهتری است؟

در تمرینات دو دستی معمولاً دست قوی‌تر فشار بیشتری وارد می‌کند. اما طراحی تک‌دست باعث می‌شود هر سمت بدن به‌طور مستقل تمرین کند و رشد عضلانی متعادل‌تری شکل بگیرد.

 مزیت دامنه حرکتی بیشتر

طناب نسبت به میله صاف اجازه باز شدن بیشتر مچ در انتهای حرکت را می‌دهد که باعث انقباض کامل‌تر سر خارجی عضله سه‌سر می‌شود. این موضوع برای افرادی که به دنبال تفکیک عضلانی هستند بسیار مهم است.

 مناسب چه افرادی است؟

• بدنسازان مبتدی تا حرفه‌ای

• افرادی که عدم تقارن عضلانی دارند

• کسانی که دنبال افزایش پمپ عضلانی هستند

• ورزشکارانی که روی زیبایی بازو تمرکز دارند

 نکته مهم قبل از خرید

اگر با وزنه‌های بسیار سنگین تمرین می‌کنید، حتماً به کیفیت اتصال فلزی و مقاومت الیاف طناب توجه کنید تا دوام بالایی داشته باشد.